YOGA Spanda

“Meditação é usualmente uma coisa que você faz dentre muitas outras coisas. O fazer qualquer tipo de coisa implica em tempo, e mesmo o futuro em alguma extenção. E a meditação, se você a quiser chamar assim, e espero não chamá-la de nada, não tem nada a ver com o fazer, não é um fazer. É uma realização do que você é, do “Ser” que está por sob todo o fazer. É anterior a todo o fazer; pensamentos…; emoções…; é anterior a tudo isso. Não é a realização de QUEM você é, pois há diversas perspectivas sobre isso. Não é a realização de COMO você se encaixa na totalidade do Cosmos, e que se parece, de algum modo, com uma pequena existência indo em direção para se encaixar na totalidade. Não é perceber como eu me encaixo no todo, pois isso é impossível de ser compreendido. Mas sim um ALINHAMENTO com a totalidade, sem a necessidade de se entender mentalmente nada. Realização é a simples percepção de que você É. O que é expresso nas sublimes palavras: “Eu sou””. (Eckhart Tolle)

Om bhur bhuva svah/ tat savitur varenyam
Bhargo devasya dhimahi / dhyoyo nah prachodayat

Om. Contemplemos o esplendor do divino Sol vivificante, presente na terra, na atmosfera e no céu. Que ele ilumine a nossa visão(nosso pensamento).

Em breve falaremos sobre a respiração Yogui.