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A ESCOLA

O Yoga Spanda é fruto de um longo caminho; da experiência de mais de 20 anos dedicados ao Yoga. Rô Pacheco idealizou a Escola como um espaço para trazer profissionais de diversas áreas, com o objetivo de tornar acessível o caminho do auto-conhecimento através das práticas e terapias oferecidas; onde o processo vivenciado levará a pessoa a um nível de saúde integral, bem estar e felicidade.

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ESPECIALIDADES

YOGA

De formação milenar e origem indiana, a prática do Yoga busca o equilíbrio e harmonização mental por meio do fortalecimento físico. Sua prática é relacionada à saúde mental, física e vitalidade.

MÉTODO BUSQUET

É um método terapêutico manual que, após identificar os principais pontos de tensão em diferentes partes do corpo, trabalha no sentido de aliviá-las. As técnicas se baseiam no relaxamento e posturas a fim de reprogramar o bom funcionamento das cadeias fisiológicas do corpo.

PILATES

Com o auxílio de aparelhos específicos, o Pilates fortalece a musculatura, alonga e aumenta a mobilidade das articulações. Por serem de baixo impacto, os exercícios podem ser realizados por uma variedade enorme de pessoas, de atletas profissionais a pessoas sedentárias. O Pilates traz inúmeros benefícios aos seus praticantes,de melhora da respiração ao aumento da resistência física e mental.

Hatha Yoga, Meditação, Yoga Kids, Yoga para Esportistas.

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07h45 Sala 01(Yoga Taoista – Guilherme) 07h45 Sala 01(Yoga Taoista – Guilherme)
08h15  Sala 01(Meditação guiada) *A PARTIR DE MARÇO/2018
 09h Sala 01(Hatha Yoga- Rô)  09h Sala 01(Hatha Yoga – Rô)  09h  Sala 01(Hatha Yoga – Rô)
12h Sala 01( Yoga Restaurativo – Hellen)

*INSCRIÇÕES ABERTAS*

Aulas a partir de novembro!

12h Sala 01( Yoga Restaurativo – Hellen)

*INSCRIÇÕES ABERTAS*

Aulas a partir de novembro!

 16h30 Sala 01 ( Hatha Yoga – Rô)  16h30 Sala 01(Intermediário – Rô)
18h30 Sala 01 (Hatha Yoga – Rô) 18h30 Sala 01 (Hatha Yoga – Rô)
 18h40 Sala 01(Hatha Yoga – Amanda)   18h40 Sala 01(Hatha Yoga – Amanda)
 20h Sala 01( Hatha Yoga – Amanda)
  20h Sala 01( Hatha Yoga – Amanda)
CONTATO@YOGASPANDA.COM.BR
Rua 2850, 171 | BALNEÁRIO CAMBORIÚ
SANTA CATARINA
55.47. 3056.0007