YOGA SPANDA | Pulsação Criativa da Vida

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GRADE DE HORÁRIOS

2ª FEIRA	3ª FEIRA	4ª FEIRA	5ª FEIRA	6ª FEIRA
	7:30 – Rô Hatha Yoga		7:30 – Rô Hatha Yoga

09h00-Rô Hatha yoga	09:30-Ricardo Yoga p/ crianças*	09h00 – Rô Hatha Yoga	09:30-Ricardo Yoga p/ crianças*	09h00 - Rô Hatha Yoga
	14:30-Ricardo Yoga p/ crianças*		14:30-Ricardo Yoga p/ crianças*
17h30 – Rô Hatha Yoga	16h30-Ricardo Yoga Integrativa	17h30 - Rô Hatha Yoga	16:30-Ricardo Yoga integrativa
	18:30 – Rô Hatha Yoga		18:30 – Rô Hatha Yoga	19h00 - Ricardo meditação

19h30 - Ricardo Yoga Integrativa		19h30 - Ricardo Yoga Integrativa		19h30 – Ricardo Yoga Integrativa
21:15 - Ricardo Yoga Integrativa	20:00 - Ricardo Yoga Integrativa	21:15 - Ricardo Yoga Integrativa	20:00- Ricardo Yoga Integrativa	21:00 Ensaio de mantras

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Para você, a Yoga é mais importante para o exercício da(o):

Respiração
Meditação
Relaxamento
Movimento

Resultados parciais

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