YOGA Spanda

Obrigada a todos!

ropacheco — Tue, 08 May 2012 13:01:20 +0000

O evento de lançamento da Formação Transdisciplinar em Yoga foi uma noite muito especial! Antigos e novos amigos reunidos e vibrando positivamente para o sucesso deste curso, uma proposta diferente para a formação de instrutores de Hatha Yoga e também para aqueles que buscam o autoconhecimento.

As inscrições para a Formação que começa em julho deste ano já estão abertas. Informe-se neste site e também na nossa página no Facebook!

Abaixo ficam alguns registros deste grande momento. Agradecemos a todos que participaram de coração!

Namastê!

Lançamento da Formação Transdisciplinar em Yoga

ropacheco — Thu, 26 Apr 2012 19:51:57 +0000

Formação Transdisciplinar em Yoga

ropacheco — Mon, 23 Apr 2012 23:04:16 +0000

O Yoga Spanda lança a Formação Transdisciplinar em Yoga, um curso que irá contribuir para uma grande transformação em seus alunos. Veja mais informações na página da Formação neste site!

Uma grande transformação está por vir…

ropacheco — Wed, 11 Apr 2012 14:01:24 +0000

Palestra com Purushatraya Swami

ropacheco — Fri, 02 Mar 2012 00:15:46 +0000

Purushatraya Swami é um dos líderes espirituais do movimento para a Consciência de Krishna, coordenador e líder espiritual da Comunidade Sustentável e Ashram Hare Krishna “Goura Vrindávana” em Paraty (RJ). Residiu em Vrindavana (Índia), onde foi professor no Vaishnava Institute for Higher Education (Instituto Vaishnava para Educação Superior). É discípulo de A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada e possui grande experiência como palestrante, além de ser um exímio músico.

Ontem a noite tivemos o prazer de ceder o espaço do Yoga Spanda à Purushatraya Swami, que nos falou um pouco sobre o tema Karma ao som de belos mantras. Foi um grande momento! Agradecemos a presença de todos e também a dedicação e carinho de todos os membros do movimento Hare Krishna que ajudaram a organizar o espaço e nos prepararam um delicioso prashada. Namastê!

Para ver mais fotos acesse nossa página no Facebook: facebook.com/YogaSpandaBC.

Sobre a meditação, por Eckhart Tolle

ropacheco — Tue, 22 Nov 2011 19:24:36 +0000

“Meditação é usualmente uma coisa que você faz dentre muitas outras coisas. O fazer qualquer tipo de coisa implica em tempo, e mesmo o futuro em alguma extenção. E a meditação, se você a quiser chamar assim, e espero não chamá-la de nada, não tem nada a ver com o fazer, não é um fazer. É uma realização do que você é, do “Ser” que está por sob todo o fazer. É anterior a todo o fazer; pensamentos…; emoções…; é anterior a tudo isso. Não é a realização de QUEM você é, pois há diversas perspectivas sobre isso. Não é a realização de COMO você se encaixa na totalidade do Cosmos, e que se parece, de algum modo, com uma pequena existência indo em direção para se encaixar na totalidade. Não é perceber como eu me encaixo no todo, pois isso é impossível de ser compreendido. Mas sim um ALINHAMENTO com a totalidade, sem a necessidade de se entender mentalmente nada. Realização é a simples percepção de que você É. O que é expresso nas sublimes palavras: “Eu sou””. (Eckhart Tolle)

Gayatri Mantra

ropacheco — Thu, 17 Nov 2011 12:36:43 +0000

Om bhur bhuva svah/ tat savitur varenyam
Bhargo devasya dhimahi / dhyoyo nah prachodayat

Om. Contemplemos o esplendor do divino Sol vivificante, presente na terra, na atmosfera e no céu. Que ele ilumine a nossa visão(nosso pensamento).

Respire profundamente

ropacheco — Thu, 03 Jun 2010 01:12:07 +0000

Por ser um ato involuntário, a respiração simplesmente acontece de forma superficial, rápida e sem consciência. A correria do dia á dia, nos faz esquecer até que respiramos! A deficiência respiratória vai aos poucos comprometendo outros sistemas orgânicos, gerando também mais ansiedade e nervosismo.

Então o que fazer?

Primeiro: observar e sentir a respiração.Isso dura segundos.

Segundo: respirar profundamente pelo menos umas dez vezes.

Solte o ar devagar e certifique-se de que a exalação foi completa. Procure fazer esse simples exercício á noite antes de dormir.

Quando estiver esperando o sinal abrir. Todo momento é momento de respirar profundamente.

Isso altera completamente o estado físico e mental.

Em breve falaremos sobre a respiração Yogui.