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  FILOSOFIA YOGA  
     
 
          Tornar real uma proposta de vida, só é possível quando houve um entendimento sem pular etapas, nada feito à força, mas pelo esforço constante em compreender que o Yoga não é a prática em si, mas um modo de vida. Refletindo atitudes, hábitos e se permitindo usar a capacidade de escolha para o bem; não só pessoal, mas o bem comum.
          O Yoga pode até começar na sala de aula pelas mais diversas necessidades, porém se irradia num indivíduo muito mais saudável fisicamente, mais ponderado embora firme, mas que facilmente sabe colocar-se no lugar do outro. A vida toda é Yoga.

Rô Pacheco

 
     
 
 
 
   
 
            É muito difícil definir Yoga em algumas poucas palavras. Mas seguramente Yoga é um dos sistemas mais completos e universais: é uma visão completa da vida, da humanidade e todos os seres viventes, e do Cosmos inteiro. Yoga nos ensina que todos os aspectos da vida mencionados acima são inseparáveis e conectados, e que só por realização e experiência desta perfeição nós podemos satisfazer nossa fome interna de conhecimento e felicidade Eterna.
          Hoje em dia a palavra Yoga aparece freqüentemente em nossa vida quotidiana. Podemos acha-la em livros, jornais, rádio, conferências ou durante uma conversa com amigos.
     
          Talvez você associe a palavra Yoga com um corpo saudável e elástico em uma postura incomum, ou um iogue imóvel em meditação, ou com uma filosofia oriental. Yoga é tudo isso e ainda muito mais.
          A ciência da Yoga é um precioso presente dos Sábios hindus
que atingiram a completa realização das leis da existência. Apesar de que o Yoga geograficamente se origina na Índia, sua sabedoria antiga é universal e eterna.
          Yoga é, em primeiro lugar, um modo prático – onde temos a oportunidade de alcançar tudo por nós mesmos. Ninguém pode nos dar saúde, felicidade e satisfação, nem nós podemos as comprar ou as atingir por meios externos. A saúde, felicidade e satisfação moram dentro de nós mesmos e só nosso próprio esforço nos ajudará a os achar e perceber.
 
     
     
 
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Para você, a Yoga é mais importante para o exercício da(o):
Respiração
Meditação
Relaxamento
Movimento
Resultados parciais
 
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