Introdução
ao Yoga

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Teoria, prática e filosofia do Yoga em um curso 100% on-line, aplicado por quem vive a essência dessa prática. 

O Yoga é uma linda jornada rumo a si mesmo e ao autoconhecimento.  Acessível a todas as pessoas, quanto mais você se dedica, mais entende que o externo é reflexo do seu mundo interno.

A prática física muda o corpo, traz mais energia, flexibilidade, força gentil. Mas a verdadeira mudança é interna.  Isso traz menos ansiedade, mais paz interior, mais relaxamento e maior conexão com as outras pessoas. 

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Rô Pacheco e Francyene Rossett

Com experiência, carisma e muito amor pelo Yoga, elas vão de guiar por uma jornada de autoconhecimento.

Se você está buscando um sentido na sua vida, temos algo para você

100% On-line

35 aulas

4 módulos

O que você vai aprender:

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Aulas práticas e teóricas
História do Yoga

Tipos de Yoga

Meditações guiadas

Práticas de Mudras

Corpo sutil e físico
Matizes do sofrimento

Autoconhecimento

Relaxamento Yogui

E muito mais...

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A mudança que você tanto busca começa com
o entendimento de si mesmo. E a prática de Yoga será o seu guia nessa jornada.

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